martes, 17 de abril de 2018
domingo, 8 de abril de 2018
Menú para una embarazada en base a 24 horas y foto de la firma
Menú para la semana 34 de embarazo en base a 2300
kcal
JUEVES
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Desayuno
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Zumo de fruta.
Vaso de leche semidesnatada con café descafeinado o cacao.
2 rebanadas de pan integral tostado con mermelada y margarina.
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Media mañana
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Una barrita de cereales y una pieza de fruta.
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Comida
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Lentejas a la jardinera.
Filete de pollo.
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Merienda
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Zumo de papaya, naranja y zanahoria.
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Cena
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Tortilla de patatas.
Una infusión
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Antes de acostarse
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Medio plátano y/o vaso de leche semidesnatada.
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Comentario sobre el desarrollo y crecimiento del embrion y feto
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138-600X2004000100007
Comentario sobre el desarrollo y crecimiento del embrion y feto:
En este siglo 21 ha aumentado el consumo de fármacos en la etapa de embarazo, con el resultado de que hoy el feto presenta tanto riesgo por el uso de medicamentos bien intencionados, como por complicaciones que pueden ocurrir durante el embarazo y/o trabajo de parto, la madre puede llegar a consumir de 4 a 10 fármacos durante su embarazo. Se relacionan los eventos cronológicos morfológicos y funcionales del desarrollo embriológico y fetal por semanas de gestación, los efectos teratogénicos más frecuentemente producidos por un grupo de medicamentos con probada teratogenicidad en humanos, así como los probables efectos de una serie de fármacos con riesgo potencial de producir afectación embrio- fetal y en recién nacidos.
Comentario sobre el desarrollo y crecimiento del embrion y feto:
Teratogenicidad embrio-fetal inducida por medicamentos
sábado, 23 de septiembre de 2017
LONCHERAS NUTRITIVAS
Además
de proporcionarle las tres comidas diarias al niño, es necesario tener en
cuenta proveerle refrigerios nutritivos que le contribuyan a complementar su
alimentación, y además que los mantengan enérgicos y motivados al realizar las
diversas actividades como son aquellas que desarrollan durante la jornada
escolar. De allí se puede resaltar la importancia de la lonchera y la calidad
de los alimentos que esta contiene, ya que si esta es completa en los requerimientos
que el pequeño necesita, va a favorecer el bienestar y la salud del mismo. Por
tal razón se hace importante la información que los padres de familia tengan a
cerca de todo lo que abarca el tema de la nutrición infantil, enfatizando lo
significativo que es la lonchera escolar, en donde los profesores y directivos
de la institución promuevan hábitos alimenticios saludables, permitiendo de
este modo que los padres reflexionen sobre la clase de alimentos que están
incluyendo en la lonchera de sus hijos, y en general sobre el tipo de
alimentación que llevan en su vida cotidiana.
Fuente: http://www.portal.ins.gob.pe/es/20-alimentacion-y-nutricion-cenan/577-refrigerios-escolares-saludable
NUTRICION
Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu
medicina... las decisiones son parte de la gracia de la vida.
Mi nombre es Andre Alexis León Alvarez, estudiante de
Nutrición de la UNE, mediante este blog informare todo sobre temas actuales,
creencias y temas innovadores de la salud y nutrición.
